最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【ASUS】N580VD 15.6吋FHD筆電-冰柱金(i5-7300HQ-4G-128G SSD+1TB-GTX 1050 2G-W10)就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間
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商品訊息功能
- 品號：4968577
- Intel i5-7300HQ處理器
- 4G記憶體 / 128G SSD+1TB硬碟
- 具指紋辨識
最後機會
商品訊息描述
心得
商品訊息特點
| 硬碟容量(EMMC) |
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|---|---|
| 作業系統(OS) |
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| 螢幕解析度 |
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| 固態硬碟(SSD) |
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| 記憶體(RAM) |
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| 光碟機 |
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| 處理器(CPU) |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瑜珈駱駝式矯正駝背，跟經痛、腰背痛說掰掰
:
【早安健康／張承宇報導】很多人彎腰駝背而不自知，駝背不但影響外觀，台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典曾在受訪時指出，駝背會使胸肌緊繃，背肌過度延展而導致無力，長期下來會讓駝背更嚴重，使胸椎前側飽受壓力，症狀嚴重時甚至會骨折。
脊椎力學專家鄭雲龍更提出，40歲以後頭暈、頭痛、脖子僵硬、胃痛、胸悶、肩膀痠痛、五十肩等問題，99%和長期駝背有關！
日本瑜珈老師森和世提供了一套簡單的瑜珈動作，幫助我們改善駝背問題。
簡單瑜珈動作「駱駝式」改善駝背
森和世推薦瑜珈動作「駱駝式」，這個動作可以讓我們伸展胸部的同時抬高下顎、放鬆肩膀，讓腰部負擔得到減輕，再透過邊深呼吸，使腹部起伏、軀幹穩定，讓我們身體的平衡機制更佳。
而順應身體機制，讓大腿、鼠蹊部、胸部、腹部、喉嚨等部位朝著身體前方伸展，不但可以防止駝背、畏寒，還能瘦小腹、保養髖關節、背部、豐胸、幫助注意力集中、消除疲勞、改善月經帶來的不舒服、讓您美力瞬間UP！
駱駝式這樣做
瑜珈駱駝式，1周只要做3次，3周就能讓姿勢變得更美：
- 跪在床上或地板上，腳尖撐地，膝蓋、肩膀成一直線，兩手插腰，穩定軀幹，深呼吸，持續數秒。
- 一邊吐氣，一邊抬高胸部和腹部，雙手把腰往前壓，視線朝斜上方，想像肩膀下壓，胸部朝天花板靠近的感覺，將右手放到右腳跟上。
- 再把左手放到左腳跟上，伸展大腿、胸部、腹部、喉嚨，大約持續5次深呼吸。
- 腳指貼地，頭向後倒，視線對著天花板，再恢復到身體挺直的動作，此時一邊用右手將腰推回，一邊吸氣並讓身體恢復挺立。
一開始練習駱駝式時，可能會出現脖子痛、呼吸困難的問題，這時要注意注意不要放鬆軀幹的力量，再利用腹部、大腿的力量往前推，可以減輕腰部、脖子的負擔。
如果有高血壓、低血壓、偏頭痛、腰痛、脖子痛的人，盡量就好，不可勉強。
【延伸閱讀】
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油價下周估再漲 95無鉛續創三年活動半以來新高
: 國際油價持續攀升，據中油浮動油價機制預估，21日凌晨零時起，國內各式汽、柴油價格每公升估分別將調漲0.3元、0.4元，95無鉛汽油繼本周漲破30元大關，再創三年半以來新高點後，下周將持續漲幅態勢，可望漲到30.5元。
據中油浮動油價機制預估，21日凌晨零時起，國內各式汽、柴油價格每公升估分別調漲0.3元、0.4元，若以此調漲幅度計算，國內參考零售價分別為92無鉛汽油每公升新台幣29元、95無鉛汽油每公升30.5元、98無鉛汽油每公升32.5元、超級柴油每公升27.1元。實際調幅需待中油20日中午正式公布。
中油指出，油價下周估持續再漲，上漲原因為美國決定退出伊朗核協議及委內瑞拉產油減少，可能會影響全球石油供應。
中油表示，累算至5月16日的7D3B周均價為75.81美元，較上周74.46美元上漲1.35美元。新台幣兌美元匯率29.827較上周貶值0.003元。
依浮動油價調整機制作業原則，本周汽、柴油價格每公升約各調漲0.3、0.4元，但因美國決定退出伊朗核協議及委內瑞拉產油減少，可能會影響全球石油供應，國際油價持續攀升，加上油價平穩機制調價級距的不同，實際調整金額中油將於20日中午正式公布。
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